Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
50,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 32,21g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Магнит Хурма. Mittagessen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Окей Перец Печеный, Огурец (без Кожуры), Магуро Филе Тунца Натуральное, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Dolce Granto Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Abendessen: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Окей Перец Печеный. Snacks/Sonstiges: Арахис, Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|