Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2944 kcal
|
Fett: 84,91g | Eiw: 288,34g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Сахалин Рыба Икра Кеты, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Дивный Берег Рыба Масляная, Огурец, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Увелка Гречка , Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Classic, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Окей Форель Карельская, Слайсы, Рибай Стейк. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|