Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Ячневая Каша на Молоке, Арахис, Мандарины, Финик. Mittagessen: NL Энерджи Диет Шоколад. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Food Master Кефир 2.5%, Морковь, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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