Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Замок Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша. Abendessen: Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Минтай Жареный, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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markysha14's Gewichtsverlauf
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