Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Сыр Российский, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свинина Отварная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Борщ, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Abendessen: Кольраби, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Рис Басмати с Маслом, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Манго, Яблочный Пирог (Шарлотка). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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