Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Икра Лососевая, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овощи Гриль, Карп. Abendessen: Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Ironman Протеин F80. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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natula82's Gewichtsverlauf
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