Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 124,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Пшеничная Каша. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Дедовский Хлеб Желейный Мармелад, Маркет Перекресток Йогурт Термостатный Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|