Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 25,35g | Kohlh: 56,47g.
Frühstück: Pindakaas, LU Cracotte Volkoren. Mittagessen: AH Rijstdessert. Abendessen: AH Gerookte Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Danone Danoontje Aardbei, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ramonaderidder's Gewichtsverlauf
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