Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 184,31g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Рис Отварной. Abendessen: SPAR Сырники из Творога. Snacks/Sonstiges: Сырники, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
|