Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Петмол Молоко для Капучино, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Щи с Курицей, Котлета Говяжья. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Пармезан (Тертый). Snacks/Sonstiges: Мёд, Nestle Фитнес Батончик, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egorova.vasilisa.ru's Gewichtsverlauf
|