Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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hell110386's Gewichtsverlauf
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