Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 16,15g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Капустный Салат, Ашан Гранат, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гуляш из Говядины, Вода, Чай, Гуляш из Говядины. Abendessen: Минтай, Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija0211's Gewichtsverlauf
|