Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 111,12g | Eiw: 149,30g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Jajecznica. Mittagessen: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Światowid Ser Ementaler, Biedronka Chleb z Orkiszem, Nasze Smaki Salami Ostródzkie. Abendessen: Olej Roślinny, Otręby Owsiane, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biała Mąka, Biedronka Jajka M, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Snacks/Sonstiges: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Światowid Ser Ementaler, Delikate Serek Wiejski. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arturiano's Gewichtsverlauf
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