Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 53,14g.
Frühstück: Словяночка Кефир 1%, Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Омлет или Яичница с Грибами. Abendessen: Творожная Запеканка ПП, Хек Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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juliy2122's Gewichtsverlauf
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