Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 117,30g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 21,71g.
Frühstück: Скворцово Сосиски Молочные, Микоян Сало, Яйцо Куриное. Mittagessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Черкизовский Сальчичон, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сельдь Соленая, Good Food Миндаль Сушеный. Abendessen: Ашан Сыр Костромской, Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Костромской. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|