Натали Рудковская's Notizen, 21 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018

53 kg Bisher verloren: 1,8 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2018:

324 kcal

Fett: 3,92g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 29,66g. Frühstück: NL International Мюсли Energy Diet Smart Chocolate . Mittagessen: Куриное Филе, Белые Грибы (Обжаренные). Abendessen: Energy PRO Мультипротеин Сливочное Печенье . Snacks/Sonstiges: Пряник. mehr...

231 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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