Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 261,88g.
Frühstück: Schoko Drops Vollmilch, Mandelmilch, Haferflocken, Blaubeeren, Banane. Mittagessen: Whey Protein, Schmelzflocken, Blaubeeren, Eiklar. Abendessen: Zwiebeln, Olivenöl Nativ Extra, Blattspinat, Ricotta, Kirschtomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Alesto Getrocknete Mango, Äpfel, Birnen, Milbona Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luisegisela's Gewichtsverlauf
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