Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Президент Сыр Сливочный, Шампиньоны, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Яйцо, Петруха Куриное Филе Бедра, Красные Помидоры, Calve Майонез Легкий. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myprotein Протеин. Snacks/Sonstiges: Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadinnn888's Gewichtsverlauf
|