|
I already look and feel better. necesito recordar de empezar la dieta cada mes justo en la segunda semana de mis pastillas. La dieta esta ayudando a controlar mis cambios de animo!
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 225,83g.
Frühstück: Tea (Brewed), Non-Diary Rice Milk, 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins. Mittagessen: Fit n' Fruitful. Abendessen: pasta salad. Snacks/Sonstiges: Chewy Trail Mix Bars (Variety Pack), Blended Strawberry Banana Yogurt, Banana, Strawberries. mehr...
|
|
1562 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|