Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
50 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2018:
2607 kcal Fett: 96,67g | Eiw: 178,25g | Kohlh: 260,16g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Уха, Горбуша, Токио Сити Кимчи, Кефир 2,5%. Mittagessen: Окрошка, Хлеб Черный, Окрошка. Abendessen: 5 Морей Морская Капуста, Токио Сити Кимчи, Уха. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Киви, Конфета, Кефир 1%, Пряник, Каравай Рогалик, Конфета, Каравай Рогалик, Пряник, Кефир 1%. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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