Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 100,52g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Corny Big Coconut, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль, Чай с Сахаром, Творог, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Сыр Гауда, Дикси Блинчики с Деревенским Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Abendessen: Хурма, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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МариЛушка's Gewichtsverlauf
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