Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 145,21g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Milbona Quark Traum, Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Brokkoli, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Schweinefilet, Rama Cremefine 7%, Pflanzenöl, Zwiebeln, Champignons Frisch. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Rucola, Zwiebeln, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Dulano Kochschinken Geräuchert, Lovilio Mozzarella Light, Zvijezda Pizza Ketchup, Lizza Pizzateig. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko, DM Bio Himbeer Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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