Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 155,78g | Kohlh: 255,61g.
Frühstück: Doppel Oben, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Abendessen: Popp Baked Potatoes, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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