Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esramkbl's Gewichtsverlauf
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