soleilnina's Notizen, 21 Jan 18

dimanche 21
58,9 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2018:
1054 kcal Fett: 28,20g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 126,04g.   Frühstück: Mangues, Ananas, Café. Mittagessen: Blanc de Poulet, Choucroute Cuite. Abendessen: Vin Rosé, Soupe. Snacks/Sonstiges: Picard Tarte au Citron, Monoprix Bio Pain Spécial de Campagne. mehr...
1507 kcal Bewegung: Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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