Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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75 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 95,57g.
Frühstück: Kepiting, Lalapan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Air, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Panggang, Pepes Tahu, Nasi Putih, Air. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Kepiting, Air, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang Putih, Air (Botol), Air. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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auly diana's Gewichtsverlauf
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