Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, جبنة بيضاء, لبنة, البيض المقلي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Mittagessen: رجل الدجاج, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), فول, اليوم لبن بقري. Abendessen: البرتقال. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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