Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 120,13g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 30,83g.
Frühstück: Plus Rookkaas Gesneden, Walnoten, AH Diepvries Frambozen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Cheddar Kaas, AH Gesneden Uien, Margarine, Gebakken Ei, Aldi Ontbijtspek. Abendessen: AH Biologisch Rode Paprika, Cheddar Kaas, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Tomaat, Komkommer, Zaanse Mayonaise, Pijnboompitten (Pignolias), AH Baby Spinazie , Jumbo Kipgehakt, AH Bloemkoolroosjes, Aldi Ontbijtspek. Snacks/Sonstiges: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Gekookt Ei, Jumbo Gelderse Rookworst, Melkan Ongezouten Grasboter , Koffie (Gemalen), Melkan Slagroom. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Jenny.35's Gewichtsverlauf
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