Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jugo Verde, Papaya, Manzanas Gala, Plátano. Mittagessen: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Naranjas, Manzanas Gala, Morrón, Zanahoria, Lechuga. Abendessen: Suplemento de Nutrientes en Polvo, Calahua Leche de Coco, Zanahoria, Queso Panela, Espinaca, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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julyfitt's Gewichtsverlauf
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