Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 243,66g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Гречка Отварная, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Ikea Суп Грибной, Рот Фронт Гусиные Лапки. Abendessen: 3 Корочки Сухарики, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Картошка Печеная, Виктория Камбала Жареная. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Сахар, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drgmereckijj's Gewichtsverlauf
|