Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Сыр Российский, Чай с Молоком, Вафли Творожные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Говядина Постная, Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Салат Щетка, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Манник, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Щетка, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Апельсин. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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yanabarab's Gewichtsverlauf
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