poerwa_sarie's Notizen, 22 Jan 18

jumat - sabtu - minggu ; makan manis- santan ,samyang, bumbu kacang 🙊🙈 gak ada olahraga ; ydh terima hasil (timbangan naik) okeh PR nya banyak.!!
49 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2018:
1116 kcal Fett: 49,91g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 125,43g.   Mittagessen: Ceres Festive Sprinkles, Selai Kacang, Buncis, Mayones, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Pizza Pepperoni (36 cm). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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