Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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107,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 274,67g.
Frühstück: Куриные Котлеты Юов, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоком Юов, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Гречка. Mittagessen: Куриные Котлеты Юов, Вареное Яйцо, Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Гречка. Abendessen: Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Гречка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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