|
Воу воу, килограммы, палехче! 😂
Вообще не нарушала вчера, КБЖУ идеально) Грешу на кд, которые завтра - послезавтра должны быть.
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 58,05g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Сметана 15%, Творожная запеканка без муки. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Капуста розовая, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Капуста тушеная с курицей. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|