Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
96,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 244,55g.
Frühstück: Fazer Alku Ruis & Auringonkukka Kaurapuuro. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Fazer Amica Kikherneitä ja Kasviksia Kormakastikkeessa, Riisinuudelit (Kypsennetty). Abendessen: Good Food Juusto Riisimaissikakku, Fazer Amica Kikherneitä ja Kasviksia Kormakastikkeessa, Riisinuudelit (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Valio Mehukeitto Omena-Vanilja, Mansikat, Valio Arki Rae, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Keitetty Kananmuna, Alpro Go On Passionhedelmä. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|