Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
71,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Kotanyi Лук Жареный, Куриная Грудка Отварная, Бананы, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Яблоко, Даниссимо Киви, Кофе с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Говядина Отварная, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Abendessen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Чай, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaKOZ's Gewichtsverlauf
|