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число, конечно, большое
но симметричное 🙂
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 24,48g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чай, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Киви, Яблоки Бабушки Смит, Куриный Бульон. Abendessen: Чай с Молоком, Яблоки Бабушки Смит, Виноград, Белая Дача Капуста с Морковью, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Рассольник, Мандарин. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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