Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Лента Банан, Джемы и Варенья, Овсяноблин. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Хурма, Хлебпром Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Личи, Чизкейк ПП, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Заливное из Курицы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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