Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Киви, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Лидкон Геркулес, Чернослив. Mittagessen: Помидоры, Куриные Котлеты, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Коктейль Wellness на Воде, Сырная Страна Сыр Рикотта, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Протеиновый Батончик Вэлнес, Кешью, Хурма. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
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