Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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88 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Lidl Volle Franse Kwark, Erzs Bananenbrood, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Koffie. Mittagessen: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Tomaten, Bosui of Lenteui, Ei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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