Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 22,70g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 243,30g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Birnen, Banane, Sojamilch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Bohlsener Mühle Keks Freunde Zitrone, Bauernbrot, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Birnen, Club Mate Club Mate (Flasche). mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
kolibri234's Gewichtsverlauf
|