Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Hubert Oméga 3, Pain Grillé. Mittagessen: Pomme, Sojasun Steaks de Soja Nature, Haricots Verts. Abendessen: Pomme, Carrefour Velouté de 8 Légumes . mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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