|
Вчера было на 500 гр меньше. Но сегодня в зеркале Утро в китайской деревне... А ибо нечего было молоко на ночь лопать! Да и вообще вчера весь день был супернеправильный. Завтрак рассольник, обед рассольник, ужин солянка-этакий Суподень. Простыла, горло обложило, и хотелось чего-то горячего)))
|
117,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мистраль Бурый Рис Отварной, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Желудки Куриные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Помидоры, Желудки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|