Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Coffee, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Protein Shake, Kombucha. Mittagessen: Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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