Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: B&B Задорная Пчелка, Hansdorf Сливочное Масло, Swiss Cheese, Egg, Навашинский Хлеб Хлеб, Ореховая Роща Миндаль, ВкусВилл Изюм Черный, Экстра Каша Овсяная, Каждый День Козинак Подсолнечный, Coffee with Milk. Mittagessen: Radishes , Солнечная Фазенда Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Борщ, Навашинский Хлеб Хлеб. Abendessen: Солнечная Фазенда Айсберг, Prime Star Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Madre Labs Omega-3, Apple. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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