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nou 🤔 had wel wat meer verwacht maar we doen het er maar mee..
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84 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 65,65g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Mittagessen: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Friesche Vlag Breaker Banaan. Abendessen: Vita D'or Aïoli, Pijnboompitten (Pignolias), AH Runder Hamburger, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Céréal Stroopwafels. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 18 vom Mitglied: Fiep_1
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ellisdeboer's Gewichtsverlauf
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