Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 16,36g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 255,15g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Weet-Bix Weet-Bix, Sugar, Pick n Pay Fat Free Fresh Milk. Abendessen: Strawberry Flavor Drink Powder Mix, Mixed Vegetables (Frozen), Cooked Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Chocolate Sponge Cake with Icing. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|