Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Caesar Salade Dressing, Gerookte Zalm, Salade Niçoise. Abendessen: Gebakken Ei, Olijfolie, Spruitjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Btween Granenreep, Spc Super Protein Conplex, Danone Danone & Fruit. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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master b's Gewichtsverlauf
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