Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Zimt, Haferschleim. Abendessen: Landjunker Putenschnitzel auf Metaxa-Sauce, Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Milka Weihnachtsmann. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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