Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 207,17g.
Frühstück: Морковь, Свеклы, Чай Зеленый с Медом, Хохланд Творожный Сыр, Лечо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хлеб Черный. Mittagessen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сахар, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Морс, Грецкие Орехи. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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KseniaChubby's Gewichtsverlauf
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